茶 水哪个是健康饮料？

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1.玉米须茶

不含色素、合成防腐剂的玉米须茶。把其它的茶同以人工合成材料制成，并以散发原有茶香的玉米须茶相比较之后，还是玉米须茶独领风骚。340ml，带有浓郁的大麦茶香。浓度也比其它的玉米须茶浓。没有添加合成着色料的句子让人印象深刻。

2.柔和的L绿茶

去出了涩涩的味道、口感温和，被称作表酸酯的绿茶叶子中的多酚成分,能够提高基础代谢量而降低体内脂肪比率。380ml的绿茶中，17茶转变了大局。这么说是因为,如果绿茶涩涩的味道而让你无法释怀的话，那么这绿茶的柔和才能和17茶或玉米须茶相比较。

3.荞麦谷物茶

使用富含天然芦丁的荞麦而制成的新的谷物茶。荞麦固有的香香的口味和味道，是韩国的茶。430ml，是不含茶精的饮料。茶的末香给人以微甜的感觉。轻轻地流过，最后留有微涩的味道。若是厌倦了17茶或玉米须茶的话，来尝试一下荞麦茶也是不错地选择。

4.美草 兰梅

是宋慧乔代言的饮料，使用了100%水果发酵醋。对中和对身体不利的酸性物质及消除疲劳都有效的优质醋被人体吸收，发挥碱性作用。180ml，和现有的醋酸饮料不同，味道不酸且清凉爽口。添加了食饵纤维、低聚果糖、国产蜂蜜等材料，味道不令人感到负担，不宜空腹饮用。

5.茶on 潭阳竹叶茶

散发着竹叶幽香的饮料。以竹产品而闻名的潭阳竹叶制成，特点是带有竹子特有的浓郁的香气和清新、干净的味道。海太饮料350ml,能够淡淡地感觉到到竹子产品中能够闻到的竹子香。虽然第一次接触竹叶茶的人都会喜欢它，但是如果再稍微浓一点的话，就好像能体味到竹叶茶固有的感觉一样。

6.芳草花茶

把茉莉、使头脑清醒的迷迭香、木槿和玫瑰花等6种芳草在最佳的状态下调和而成的饮料。0kcal，350ml，一打开瓶盖就能感觉到的扑鼻的浓郁的芳草香气。感觉味道也有点像药物一样。带有使用了减少芳草香气的合成着香料的标示。

V=B 计划 艺真生红参精

为了不破坏红参的营养成分，将红参在短期高压下浓缩而成的津液，可直接饮用或兑少许水后再饮用。200g，优点是可用水冲饮来能够随意调节浓度。

与篮球运动员为保持体力而泡制蛇酒饮用一样，编辑作为杂志为了生存而订购了红参药汤罐。这次在准备红参报道过程中，让旁边的前辈编辑品尝了一杯红参精后，前辈给了它能让人起死回生的称赞，还说想要向全国红参协会祷告。但是就像ceci杂志一样,因事情多而闻名的20大优秀品牌宣传负责人说，自己也是口含红参切片而活着，这也是打帮腔吗？预感17茶之后流行起来的健康饮料的材料会不会是红参呢。只是，多热的体质要保持建议摄取量或需要体质咨询而作为参考。

Q&A健康饮料，真的没关系吗？

Q：健康饮料会使牙齿变色吗？

A：因为所有的食物中都含有色素，所以能够使牙齿变色。是因为食物中包含的着色物质渗透到牙齿里而引起了变色。虽然适量的摄取是没关系的，但是若想代替矿泉水而过多饮用时，就会成为引起严重变色的原因。喝过饮料后最好在段时间内刷牙漱口。

Q：能用这种健康饮料代替水吗？

A：不能。绿茶的茶精成分对于分解脂肪有效果是事实。咖啡的咖啡因也是一样的。但是饮用相当量时会有值得期待的效果。因为大规模的试验能够证明饮用绿茶也会有减肥效果的这一事实，所以广告中只喝绿茶饮料就能减肥的话未免有些夸大其辞了。另外，因为市场上销售的茶类饮料添加了人工香精或防腐剂，所以要和单纯在家里煮着喝的茶区分开。持续地摄取这种添加物是不利的。还有，过多地饮用这种代替水的茶种类时，根据体质有时还会出现副作用，例如玉米须茶的利尿作用。因为使体内的水分排出体外，所以想要维持适量的水分的话，要比平时多喝水。

Q:在疲劳的现代人之间流行的健康食品之一红参对20多岁女性也有效果吗？

A:有，也可能没有。所谓红参的效果太含糊不清了。虽然一直都说红参有提高免疫和抗癌性等，但是在食品安全药品安全厅发表的健康食品等级中，红参却位于‘效果尚未得到证明’的C级。虽然对体寒和阳气不足的体质有肯定的效果，但是体热的人服用时需要咨询以作参考。

Q:药店中销售的饮料中有兑水饮用的红参原液，还有淡淡的像水一样制成的红参水等，那么饮用红参食品时最好的形态是什么？

A:能够摄取最大量的纯红参成分的方法是原液。因为在饮料中含有许多红参以外的其它成分，所以不宜推荐。

Q：每天摄取红参食品都可以吗？

A：在饮用V=B的红参原液时，可以把‘1g的原液以符合自己口味的浓度用水冲后一天分三次饮用’。像这样根据各个产品的建议饮用量饮用就可以。认为红参还是可以代替水饮用，来保持健康的食品。

编辑：Lee Hwajeong 摄影师：Ryu Jaegwon, Yoo Geonuk, Kim Gyeongri 翻译：GOBLIN翻译组

(本文来源：中央m&b CeCi杂志 )