第一次见婆婆大人，你紧张吗？
- 婆媳话题经久不衰。现在让我们来回忆下第一次见婆婆的经历，重温那惊心动魄的片段。
刘翔能拍多少广告，女人说了算
- 刘翔姚明频频出镜做代言，是谁在看他们？还不是我们女人！都是为了满足我们女人的诉求及视线！
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STEP3塑造魔鬼般纤细的腰部曲线
1 坐着先将双臂往上举，然后以水平方向放下来，同时身子往旁边转动，视线要看侧面。
2 先抬起右腿，然后把右腿放到左腿外侧，这个动作维持10秒钟。
STEP 4完成S线条的最后步骤-提臀运动
臀部和大腿连接处和大腿内侧这些部位是我们得集中‘攻略’的地方，不然很难塑造出下半身的曲线。要铭记平时这些地方是做运动时很难用到的地方，所以千万不能放松警惕!
1.趴着右腿向上抬起，身体往里蜷缩，右腿最大限度的往内侧靠拢。
2. 先把腿放在椅子上角度成90度，固定住肩部和脚尖。反复做臀部的抬起放下的动作。
特别推荐：爵士舞
‘韩国小姐’们锻炼时，强度高的运动多会进行反复锻炼。特别是像爵士舞这样既能提高身体的柔软性，而且还具有矫正体形作用的运动，是诸多美女们必选的运动。
1.注意做准备运动和基本动作！
跳爵士舞前先做肌肉放松的准备运动然后开始学转圈、舞姿等基础动作，最后是完成一个作品。所以很适合做为锻炼全身的运动来做。
2.强力推荐Funky爵士舞！
特别是李智善学的爵士舞，相对来说动作上降低了难度，因此也就容易学。但是没有降低修身的效果，所以很适合诸多初学者们学。
(本文来源：中央m&b CeCi杂志 )
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