6种好方法 减压又减肥

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1.Vichy shower treatment

让水流当中放松的肌肉苏醒吧，利用掉落的水压刺激身体的护肤膏，几个浴头中流出来的水刺激全身的血液循环，这样有助于排出毒素。主要是在身上涂上磨砂膏后使用，利用有机薄荷和essentia油能同时接受祛除胶质。90分钟的薇姿17万韩元，Detoxifying body scrub60分钟 15万5千韩元，DETOX FYING 磨砂膏 60分钟 12万韩元

2.Couple sweet spa

不失于SPA豪华套间这个名字，从沐浴到化妆，都安排在同一个空间，能彻底保障个人的隐私。不仅有情侣套间能让两个人同时享受泡泡浴,也被利用于商业谈判。虽然没有专门对象于情侣的套餐但是SPA内的所有洗浴用品都可以使用。浴池能使用2个小时，超过的时间就按每小时加收8万韩元来收费。

3.Ultra shaping

不是减小脂肪细胞的大小，而是减少脂肪细胞的数量的体外激光消除脂肪手术。什么地方需要减，把圆形机器一贴，就直接能抽出脂肪的无痛减肥法。像腹部和臀部这样的部位用超级定型器，手臂和除胸部的局部地方就用激光修身消脂器消除脂肪，做3次手术最适当而且反弹现象也会很少。 Ultra shape 3次 1千万韩元

4.Lifting body

你想永保苗条纤细的完美身材吗？试一下新出的阻止反弹现象的机器。就是医学运动装备的Huber。强化姿势维持筋，增加基本代谢量减少剩余热量。把以脂肪状态储存的热量最小化，防止体重增加。用阻止已生成的脂肪细胞变大的LPG Ender pologies的Bellas musse或者Radio frequency care in tenor把破坏的脂肪细胞再进行整理消除的话就能维持完美的身材了。tenor 1次1百万韩元~1百50万韩元，belas musse 1次 20万韩元

5.Diet swimming

水压式按摩，只靠在水中行走，身体就变得很瘦。要想在游泳当中获得减肥效果，维持中等程度的持续性的强度是最为关键的。即隔三差五地反复，中断和重新开始运动这样就成了无氧运动就无法得到有氧运动的游泳的merit，而且初学者以游泳来减肥比较难。再想象一下在外国电影当中往返于pul 的她，不管你是选择什么泳姿只要维持30分钟以上的运动强度是效果最佳的。住宿于饭店的顾客& olympus俱乐部会员可以利用。终生使用券 1亿1千韩元

6.Fat down fitness

燃烧你的脂肪用汗来排除掉吧。如果马上见到效果的话就去fitness中心去挑战一下下面这项运动吧。用简便的运动来减掉手臂上的脂肪，而且还让你的手臂有Bust-Up效果的Pec Deck Fly。 机器就是最近许多健身教练们推荐给各位女性朋友的减肥运动。一天反复做30次的话，你就会减掉你上身的难看的赘肉还你一个凹凸有致的苗条身材。健康中心年会员券 1百80万韩元左右, 3个月 使用券60万韩元左右,带有私人教练每学期 (50分钟) 6万韩元

编辑：Lee Mihyeon 摄影：Kwon Jun-Hyuk

(本文来源：中央m&b sure杂志 )